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孕期瑜伽到底能不能做?

陆毅 

孕期瑜伽到底能不能做?孕期固然是可以做瑜伽的,瑜伽行动比力平缓,可以让孕妇放松身心,缓解重要气氛,也要注重多休息,不要太劳累孕期瑜伽只要身体允许就可以做的,只要胎儿稳固就好,瑜伽我感受都是柔和的行动,很喜欢身体允许的情形下是可以做的,需要在西席的指导下举行。做好孕期瑜伽,对顺产是有资助的

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发布时间:2017-10-19 01:11:37

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